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这小骚货玩茄子悠悠86 家长小课堂:想要科学断夜奶,还不影响娃睡眠,这些招数需了解

6、爸爸参与进来

4、避免奶睡

原标题:家长小课堂:想要科学断夜奶,还不影响娃睡眠,这些招数需了解

生活中我们常常调侃,“有种冷叫妈妈觉得你冷”,实际上用到喂奶这件事情上也是一样的,妈妈对孩子总怕关怀不够,总担心孩子没吃饱会饿着。

小宝宝从有意识开始,在妈妈肚子里面生活了几个月,最熟悉的环境就是那里,出生之后需要很长一段时间才能适应子宫外部的环境,尤其是在出生前三个月,他们是非常缺乏安全感的,妈妈是最熟悉最亲近的人,而吃母乳则是他感知妈妈存在的一个重要行为存在,是建立亲子依恋关系的重要方式。

妈妈立刻清醒过来并喂奶,就会让他们知道自己一直在旁边守护着,自然也就能够安心接着睡。

而尴尬的是,在刚出生那几个月恰恰是宝宝猛涨时期,因此需要消耗很多能量,新陈代谢很快,这就导致他们小小年纪,身体就被迫学会了少食多餐来保证正常发育。人们发现,就算在睡前让他们吃得饱饱的,睡3~4个小时左右,也还是会饿醒并通过哭声来表达饥饿感这小骚货玩茄子悠悠86,因此就算是晚上这小骚货玩茄子悠悠86,他们也会“不讲理”的需要喂奶。

这表明我国奶睡情况非常常见这小骚货玩茄子悠悠86,毕竟这很省事儿,吃着吃着睡着了,直接往床上一放,根本不用哄,让宝妈轻松解放。

实际上,长期喂夜奶不仅影响宝妈的生活,还会影响到宝宝的睡眠规律,和大脑身体发育、牙齿健康等,因此宝妈该戒夜奶时就要做好不心软,有句话说“当断不断反受其乱”,其实也可以用到这里。

数据显示:我国0-3岁宝宝中80%是哄睡,而哄睡中又有74%是奶睡。

母乳期的妈妈都会有同一个烦恼,那就是夜奶。在刚出生那段时间里,小宝宝似乎饿得很快,吃奶不分昼夜,搞得宝妈再也没睡过一个好觉,于是到了可以断夜奶的时间,恨不得欢呼雀跃,然而不断尝试却依旧无法成功,事实上是因为方法没用对。

定稿:苏子后

婴儿为什么需要夜奶?

本文配图均源网络,图文无关

有时宝宝容易醒非要吃夜奶可能是因为睡前没吃饱所以饿得快,到孩子6个月后,宝妈就可以开始给他们准备辅食了。一般情况下,辅食会比母乳顶饿,如果安排好喂奶和辅食,睡前让宝宝吃饱但又不至于吃太多,就可以解决夜奶问题。

1、循序渐进减少夜奶次数和时间

2、获取安全感和寻找安慰

一般情况下,新生足月儿胃容量只有约为30~60毫升,也就是一颗核桃到一个乒乓球那么大,随着月龄增大也会慢慢变大,但1~3个月时也才90~150毫升,仅为一个鹅蛋大小。

断夜奶一定要做到不心急、不心软、不妥协,最重要的是有耐心,宝妈切忌不能因为一次两次三次不成功就放弃,让宝宝继续保持这个坏习惯,忍受睡不好的煎熬,早点在正确时间戒掉夜奶,母子二人才能都睡好,宝宝也才能够安心发育。

3、及时添加辅食,让孩子睡着不会立马饿

6种科学方法断夜奶,宝妈孩子都能睡好觉

数据显示:我国0-3岁宝宝中80%是哄睡,而哄睡中又有74%是奶睡。

生活中我们常常调侃,“有种冷叫妈妈觉得你冷”,实际上用到喂奶这件事情上也是一样的,妈妈对孩子总怕关怀不够,总担心孩子没吃饱会饿着。

一般情况下,新生足月儿胃容量只有约为30~60毫升,也就是一颗核桃到一个乒乓球那么大,随着月龄增大也会慢慢变大,但1~3个月时也才90~150毫升,仅为一个鹅蛋大小。

婴幼儿睡眠周期一般是60分钟一个循环,当一个周期之后孩子进入浅睡眠阶段,变得很容易惊醒,如果孩子出现将醒未醒的表现,妈妈不要立马就开始喂奶,可以先轻拍哄一哄,通常这样他们会再度入睡。

2、帮助孩子建立规律作息

执笔:周瑶

在出生前三个月里,宝妈会发现孩子格外粘人,其中一个表现就是夜里时不时会醒来一次,而只要妈妈立马喂奶,他吃几口却又安心的睡过去,其实,他们这时候并不是饿了,只是突然缺乏安全感,需要妈妈的安慰。

养育宝宝并不只是妈妈一个人的责任,毕竟是两个人的基因,爸爸当然也要参与进来。在断夜奶这件事情上,宝爸其实也可以出一份力,在宝宝睡着后,可以让爸爸躺在一旁,让孩子逐渐熟悉没有妈妈气息的陪伴,同时让他感受到自己并不仅仅只有妈妈守护,对环境越来越熟悉,安全感越来越强,晚上自然就睡得好,也就慢慢不需要夜奶。

5、白天多陪他们玩

但这会养成孩子睡前就要吃奶,醒了之后也马上要吃奶的习惯,这就会导致他们夜里醒了必须要喂奶,不喂就不睡。因此无论是白天晚上,都不能养成宝宝奶睡的习惯,最好是睡前就让他们躺到床上,轻拍他们或小声讲故事哄睡。

一些新手妈妈总担心没喂够奶,于是就算到4个月之后,宝宝形成了睡眠规律,不再是总在醒,她们也会担心孩子饿着,夜里还是隔2~3小时喂一次奶,长期如此,慢慢宝宝吃夜奶的习惯不仅慢慢改掉,还会越来越严重。

有时孩子晚上容易醒是因为精力过于旺盛,脑细胞一直活跃,如果白天家人能够陪他们尽情玩耍,消耗掉他们大多数能量,让他们大脑平静下来,睡着后就会拥有更好的睡眠,短夜奶也会变得更加容易。

3、妈妈给宝宝养成了坏习惯

编辑:王之风

断夜奶前一定要先计划好,不能突然心血来潮就直接突然不给孩子喂奶,这会让宝宝缺乏安全感和睡不好觉。正确做法应该是逐渐减少夜奶次数,比如从一开始可能的3次慢慢减少到2次,再到1次,同时每次喂奶时间可以适当缩短,从原来的大概10分钟减少到7分钟,再到4分钟、两分钟。

生活中我们常常调侃,“有种冷叫妈妈觉得你冷”,实际上用到喂奶这件事情上也是一样的,妈妈对孩子总怕关怀不够,总担心孩子没吃饱会饿着。

你家娃啥时候断的夜奶?断了几次才成功?

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